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南宁市第三人民医院瑜伽培训活动圆满结束
来源:南宁市第三人民医院   作者:    浏览:次    发表时间:2020-01-10 16:32:23

   “练瑜伽后,我感觉自己的肩周炎好了,很久不犯病,瑜伽是一项好运动。” “经过瑜伽专业教练指导,之前一些做不了的有难度的瑜伽姿势现在可以做到了,很开心!”……南宁市第三人民医院职工如是说。12月31日,南宁市第三人民医院12月份文化宫“益课堂”——瑜伽培训活动圆满结束,医务人员对瑜伽运动的喜爱之情溢于言表。

瑜伽美体 强身健体——南宁市文化宫“益课堂”活动.jpg

  为迎合医务人员在美体健身、减缓压力方面的需求,南宁市文化宫为南宁市第三人民医院医务人员专门举办了为期一个月的瑜伽培训,邀请南宁市瑜伽美体资深教练授课。活动吸引医院各科室的医务人员踊跃报名参加。

瑜伽美体 强身健体——南宁市文化宫“益课堂”活动2.jpg

  瑜伽培训在文化宫专业教室里开展,练习瑜伽的医务人员都能在教练的指引下,一起进入冥想调神、舒展筋骨的瑜伽奇妙境界中;跟随着教练的标准示范动作,医务人员配合着瑜伽的顺畅呼吸,伴随着优美的瑜伽乐韵完成了各种优雅的瑜伽体式。瑜伽教练鼓励医务人员在课后也要坚持练习瑜伽,在练习中寻求身体的平衡和身心的整合,达到养生健美、强身健体功效。医务人员纷纷表示喜欢瑜伽运动,对工会组织的活动表示由衷感谢,对竞彩258彩票及文化宫开展的这项瑜伽“益课堂”给予高度评价。


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